Η Άννα Σιδέρη διδάσκει γιόγκα και εφαρμόζει ενεργειακές πρακτικές καθημερινά, συνδυάζοντας βαθιά γνώση, εμπειρία και προσωπική πρακτική. Έχει εκπαιδευτεί στα συστήματα Iyengar, Anusara και Hatha Yoga, παρακολουθώντας δασκάλους όπως η Cristine Lolas, η Vivi Letsou και ο Michalis Filinis, και εφαρμόζει τις γνώσεις τους ανάλογα με τις ανάγκες και το επίπεδο των μαθητών της. Παρακολουθεί επίσης σανσκριτικές γραφές, Vibration Yoga και δυναμικούς διαλογισμούς για αυτοθεραπεία και απελευθέρωση.

 

Από το 2014 ασχολείται θεραπευτικά με Ρέικι, ως θεραπεύτρια και δασκάλα, ενώ το 2018 ξεκίνησε το σαμανισμό με έμπνευση από τον Alberto Villoldo, εργάζοντας με προσωπικά θέματα και τραύματα. Το 2021 σπούδασε Spiritual Response Therapy (SRT) και είναι πιστοποιημένη πρακτικός από το SRA, με πλήρη εκπαίδευση σε Certified και Advanced Practitioner επίπεδο.

 

Διδάσκει συνεχώς γιόγκα από το 2009 και εφαρμόζει ενεργειακές πρακτικές από το 2014, σε ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε ανθρώπου. Οι τάξεις και οι συνεδρίες της επικεντρώνονται όχι μόνο στην ποιότητα, την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα της πρακτικής, αλλά και στη «συνειδητή μάθηση» και επαφή με την ενέργεια, ως μέθοδο προσωπικής αυτογνωσίας, απελευθέρωσης, βελτίωσης, ενδυνάμωσης και πνευματικής ανάπτυξης, που αποτελεί τον υψηλότερο σκοπό της διδασκαλίας και της θεραπευτικής της προσέγγισης.

 

Επιπλέον, η Άννα διοργανώνει σεμινάρια αυτογνωσίας που υποστηρίζουν τη θεραπεία στην τραυματισμένη θηλυκότητα, εμψυχώνοντας τις γυναίκες. Από το 2020 διατηρεί μια ομάδα στο Facebook, όπου διδάσκει διαλογισμούς και προσφέρει ενεργειακές θεραπείες δωρεάν. Η πρωτοβουλία αυτή ξεκίνησε κατά την περίοδο του COVID, ως τρόπος να προσφέρει ψυχική ανακούφιση και στήριξη στους συνανθρώπους της.